Si vos dents sont tachées par le café, thé ou bien encore par la cigarette il est possible de leur redonner de leur blancheur naturelle.
Pour cela il vous suffit de vous procurer un citron et du bicarbonate de soude (appelé également bicarbonate alimentaire ou bicarbonate de sodium vous le trouverez en pharmacie ou tout simplement au rayon sel de votre supermarché !)
1/2 lemon, Bicarbonate, Small container, Tooth brush
Lorsque vous vous êtes procuré ces ingrédients, mixez les comme ci-dessous, afin d’obtenir une pâte homogène :
Add lemon or hydrogen peroxyde on the bicarbonate & mix it.
Après cette étape il ne vous reste plus qu’à l’utiliser tel un dentifrice sur vos dents. Brossez pendant 2 minutes.
Apply it on your teeth with your toothbrush.
Et voilà l’action du bicarbonate et du jus de citron combiné ont laissé vos dents plus blanche et détartré. Elles sont nettoyées en profondeur !
Voici des photos de mes dents après nettoyage au bicarbonate. Une à la lumière du jour et une autre photo à la lumière artificielle.
My teeth after using it – natural light
My teeth after using it – artificial light
Alors, comment ca marche ?
Le bicarbonate (NaHCO3) est présent dans la nature, il est obtenu à partir de gisement de Natron et naturellement présent dans les océans et les lacs salés. Les égyptiens s’en servait déjà comme savon, car il permet de « décoller la crasse ; mais le bicarbonate à des utilisations bien plus vaste, il peut être utilisé pour traiter le linge de maison ou encore les problème de digestions, l’entretient des dreadlocks ou les bains de bouche ! Vous l’aurez compris, le bicarbonate est un produit à posséder absolument !
Le citron quand a lui est reconnu pour blanchir les dents ou encore éclaircir les cheveux blonds, son acidité permet également d’agir sur le tartre et donc réduire la plaque dentaire ! Notons que l’emploi du bicarbonate peut neutraliser son acide citrique.
Je vous recommande d’utiliser cette méthode 1 fois / semaine et non tous les jours car il s’agit d’un produit abrasif qui pourrait (je dis bien « pourrait » car rien à été prouvé) endommager votre émail si vous l’utilisez à chaque brossage. Et bien sûr lavez vous les dents 2 fois par jour minimum avec un dentifrice adapté à vos dents et gencives 😉
Une autre méthode un peu plus « strong » consiste à remplacer le citron par de l’eau oxygéné que vous trouvez en pharmacie. Cependant, n’utilisez cette méthode pas plus d’une fois / mois. Car elle me paraît un peu plus abrasive !
Connaissez vous d’autre méthode ? Comptez vous essayez celle-ci ? N’hésitez pas à poser vos questions en commentaires, j’y répondrais autant que possible !
Prochain article = CARDIO VS MUSCULATION
If tea, coffee or cigarettes stained your teeth it is possible to get them whiter.
For this you will need to buy 2 ingredients: lemon and bicarbonate (called also bicarbonate of soda or baking soda powder. You can buy it in every grocery store near flour & yeast) (cf:picture 1)
When you have these 2 ingredients, mix them together until you get a homogeneous paste (cf: picture 2)
For the next step, you just need to use this paste as toothpaste. Brush your teeth for 2 minutes. (cf: picture 3)
This is it the power of lemon and bicarbonate let your teeth cleaner and took away the dental plaque. They are deeply cleaned up! (cf: picture 4 & 5)
So, how is it working?
The bicarbonate (NaHCO3) can be found in salty lakes or oceans; you can mine it from Natron deposits. Egyptians used it as soap, but bicarbonate can be used in many different ways: for the laundry, your dreadlocks, as a mouthwash or even to solve your digestion issues! Bicarbonate is a product you must have!
Lemon is also known to lighten blonde hair because of his acidity; in our case the acidity is gonna work against dental plaque.
I will recommend you to use this method only 1x/week because this product is slightly abrasive and could maybe harm a bit your teeth if used every time you brush your teeth! Of course, wash your teeth 2x/day with toothpaste fitted for your teeth and gum.
Another method consists in using hydrogen peroxide instead of lemon. However, be careful while using this mix because it seems more abrasive to me. It will give you better result but use it no more than 1x/month or for special occasion 😉
Do you know any other method? Will you try this one? Don’t hesitate to ask me anything by comments; I will try to answer as well as I can!
NEXT ARTICLE = CARDIO VS WEIGHT TRAINING
Love yourself ! 